Estirar Las Opciones De Tratamiento Yoga Y Autismo

Estirar Opciones de tratamiento: Yoga y autismo 20and% 20students. JPG "/% Foto cortesía de Sharon Manera Los tratamientos para el autismo vienen en todas formas y tamaños, y como familias bien saben, lo que funciona para una persona autista no necesariamente trabajan para otro. La elección de una intervención debe basarse en las necesidades específicas de un individuo autista y el confort emocional y fiscal de la familia. Una elección que cada vez más popular está ganando un mayor punto de apoyo en la comunidad científica, es el yoga. No requiere de medicamentos caros o las visitas al médico que consumen mucho tiempo. Una vez aprendido con la guía de un instructor especialmente entrenado, es una simple actividad de los movimientos y la respiración que los investigadores dicen puede tener profundos efectos físicos y psicológicos. De hecho, una amplia gama de personas en el espectro puede practicar yoga, incluso en casa, con la supervisión limitada y con poco más que una colchoneta. En gran parte como respuesta a la demanda de los padres, más profesores de yoga que nunca se están capacitados para dar clases adaptadas específicamente para los estudiantes con autismo. Y a diferencia de años anteriores, cuando la mayoría de estos estudiantes eran tots jóvenes, clases de yoga-para-el autismo se orientan cada vez más a los adolescentes mayores y adultos. Por otra parte, hay un creciente reconocimiento de que el yoga, para ser realmente eficaz, debe estar orientada específicamente a las necesidades únicas y el potencial de las personas con TEA de curación, en oposición a una mucho más amplios, una talla única para todos categoría de "necesidades especiales" los niños con síndrome de Down, parálisis cerebral u otros trastornos del desarrollo. No es sorprendente que tal vez, los pioneros en el campo yoga-autismo floreciente tienden a ser profesores de yoga con sus propios hijos autistas. Forma Sharon, un veterano de 30 años de yoga que está basado en el centro de Nueva Jersey, comenzó a trabajar con su hija autista, Kerri atrás (ahora 21) 10 años. Como muchos padres ASD, estaba frustrado de que los médicos de Kerri tuvieron a su hija en varios medicamentos diferentes para abordar el sueño, estado de ánimo y problemas de digestión, pero a pesar de dos hospitalizaciones, Kerri no parecía estar mejorando mucho. Los instintos de Manner le dijeron que el yoga, que se centra en técnicas de respiración profunda para controlar los estados de ánimo y para aquietar la mente, podría ayudar. Así que, después de consultar con sus compañeros yoguis, se formó un programa "especial" para Kerri. Kerri, Manera dice, comenzó a mostrar una marcada mejoría después de dos años de yoga regular. "Ella todavía está en un medicamento y tiene mucho camino por recorrer pero está en el camino de alcanzar su máximo potencial", dice ella. Forma comenzó adaptando muchas de las poses clásicas de yoga, conocidas, como "asanas", eliminando los que podría resultar demasiado estimulante o incluso peligroso, y centrándose en cambio en ejercicios básicos de respiración del yoga (conocidos colectivamente como pranayama) que ayudan a enfriar el cuerpo de nervioso sistema, inducir la relajación y la quietud, uno de los principales desafíos para las personas con TEA. El éxito de forma con Kerri rápidamente la llevó a considerar la ampliación a otras familias ASD. Con el apoyo de su esposo, Michael, creó uno de los primeros de centrado en el autismo, la organización sin fines de lucro de la nación Samadhi dom que patrocina clases diariamente yoga-autismo en las escuelas cercanas e incluso ofrece talleres especiales de formación para los yoguis veteranos que quieren aprender cómo enseñar yoga para personas con TEA. "Nuestro objetivo final es abrir un" ashram'-modelada en una sagrada hindú espiritual refugio donde nuestra gente hermosas pueden trabajar, jugar y tener éxito ", dice ella. Curso de formación docente de forma 45-horas está atrayendo a estudiantes de todo el mundo, y no sólo los yoguis. Muchos son los terapeutas ocupacionales y físicos, así como los psicólogos que se ocupan regularmente con la comunidad TEA y deseosas de ampliar su gama de servicios curativos. De manera que no está solo en su búsqueda. Tres mil millas de distancia, en San Diego, CA, otro yogui veterano, Reegan Lessie, cuyo hermano y hermana son autistas, está pisando un camino similar. Ella enseña un programa especial, "Yoga adaptativa para los adultos con autismo", sobre todo para los adolescentes mayores. De hecho, ella se está preparando para ampliar sus ofertas después de haber sido contactado hace dos meses por una organización sin fines de lucro locales, Blue Roses Girls. que trabaja con ASD mujeres jóvenes de 10-18. El grupo ofreció el yoga a modo de prueba en su campamento de verano en julio pasado y estaba tan abrumado por la respuesta positiva por parte de los padres y los niños que se decidió añadir el yoga a su plan de estudios regular. El programa Blue Roses espera estar en funcionamiento la próxima primavera, y podría incluir hasta 30 participantes, incluyendo a los padres, que Lessie dice requerirá una importante expansión de su personal docente. Más allá de la modificación de diseño de la clase, no puede haber otros desafíos que enfrentan los profesores de yoga en la adaptación a las personas en el espectro. Los adultos son a menudo un desafío más grande que los niños, porque a veces son menos abiertas y pueden hacerse resistentes o incluso enfadado, sobre todo si se colocan en la misma clase con los jóvenes. Lessie ya enseña un adolescente mayor de uno-a-uno en su propia casa, que se dobla como un estudio de yoga privado. Su asistente, Rob Pastor, dice que es un "desafío constante", y que el padre del estudiante "a menudo parece sacar más provecho de la clase de su hijo lo hace." Lessie, sin embargo, que ha visto el trabajo de yoga por sus propios hermanos, permanece impertérrito. "Esa es una de las razones por las que quería hacer [Yoga] con más adultos", dice ella. "No hay prácticamente nada por ahí. Es principalmente todo para los niños ". Parte del desafío en la creación de oportunidades para los adultos autistas a participar en el yoga a menudo proviene de disminución de los recursos emocionales y fiscales que enfrentan las familias. "Cuando los niños son más jóvenes, sus padres tienen estas esperanzas. De algún modo ellos piensan que si lo hacen lo suficiente, aún pueden "arreglar" sus hijos ", dice. "Entonces, una vez que sus hijos son mayores y pueden valerse por sí mismos, muchos padres están cansados ​​y [pueden] no tiene la energía para seguir poniendo adelante que [misma] esfuerzo." Otro tema es el costo. "Los padres están dispuestos a pagar cualquier cosa para ayudar a sus niños, pero los adultos en el espectro son por lo general en un presupuesto ajustado y lo más probable es que no pueden permitirse el lujo de pagar por una clase de yoga", señala. Forma también ve problemas especiales en el trabajo con los adultos, pero la ventaja es que los que están de acuerdo a participar tienden a ser más graves acerca de la práctica, y menos fácilmente distraído. Por otra parte, una vez que aprenden yoga y lo abrazan, que a menudo pueden internalizar como una herramienta para hacer frente sin más supervisión. Su hija Kerri, dice, ha aprendido a separar desde y "dar testimonio" a su autismo e incluso a sí misma da guía espiritual en voz alta a relevarla estrés. "Ella va a decir cosas como 'Kerri usted necesita tomar una respiración profunda y la necesidad de cantar OM ahora." Entonces ella se acueste y se puso las manos en mudra [un broche de la mano de oración delante de su corazón]. Ella no hace los saludos al sol u otras posturas, pero ella ha encontrado una manera de lograr la "atención plena" por sí misma, que es la esencia del yoga de todas formas ", señala Manner. Pero, ¿cómo sabemos si el yoga es en realidad funciona como una intervención? Forma y Lessie admiten que gran parte de las pruebas reunidas hasta ahora es muy personal y anecdótico, pero muchos maestros de escuela que trabajan con niños autistas dicen que los niños que practican yoga son más tranquilo y más centrado en la clase, que también afecta a los que les rodean. Una comprensión más sistemática del impacto de yoga en el autismo y recomendaciones de mejores prácticas de enseñanza-dependerá de la evidencia obtenida de más estudios de investigación científica, que empiezan a ponerse en marcha. Un estudio actualmente en curso en Madison, Wisconsin, bajo los auspicios del Centro altamente respetado de Investigación de Mentes Saludables (CIHM) espera poder ofrecer al público la investigación científicamente validado yoga-autismo que ha estado buscando. Hace un año, el Centro contrató con Yoga Terapia Spectrum (SYT). que ha sido pionera en lo que llama una "receta de cinco pose" para las personas con TEA. Cada postura está orientado a aliviar el estrés y la presión en el "sistema nervioso autónomo", dice el fundador Scott Anderson, quien estableció SYT hace ocho años. Ayudó que Madison ya era uno de los centros de la nación para la investigación y tratamiento del autismo centros y ofrecía una comunidad-yoga amigable progresiva y acogedor para arrancar. "Fue un partido natural", dice. Anderson es un gran creyente en la creación de una pedagogía de yoga que es "fácil de enseñar y fácil para los estudiantes a recordar." Él evita el uso de la lengua sánscrita y la teología hindú, el etiquetado de sus poses con nombres ingeniosos y prácticos como "Jugo de Gravedad", " Giro supino, "y" Facilitada Exhale. "Cada uno representa una versión modificada de un yoga tradicional plantea que los sabios hindúes y sus seguidores han jurado por generaciones, pero radicalmente modificado y hecho más accesible a las personas con autismo. Anderson rara vez se enseña a sus clases solo. Gracias a un cuerpo de voluntarios, asistentes de clase guiar a cada estudiante de forma individual a través de la secuencia de cinco pose y escuchar con atención y hacer ajustes sutiles como sea necesario. Como físico entrenado, así como un yogui, Anderson dice que era naturalmente preocupados de ver a su práctica autismo validado científicamente. Si bien gran parte de la investigación actual sobre el yoga y el autismo se basa en muestras pequeñas o se centra en el yoga como parte de una intervención más amplia. Anderson y científicos de CIHM han formado un diseño de investigación que requiere de 300 sujetos de la investigación, tanto en niños como en adultos, para ser probado 20-30 a la vez. La tarea es especialmente laboriosa porque a diferencia de muchos estudios que se basan en la presentación de informes por los padres o maestros, Anderson y el Centro han creado una serie de "marcadores biológicos" para tratar de cuantificar y medir los efectos de su sistema de cinco pose sobre la frecuencia cardiaca y el cortisol niveles - el último un indicador clave de la tensión y la ansiedad. Algunos resultados preliminares iniciales deberían estar disponibles en la próxima primavera, pero el estudio completo no será completado y listo para su publicación hasta 2014. "Esto podría ser un verdadero cambio de juego", dice. Manera dice que ya se ve una convergencia entre profesores autismo yoga y el establecimiento médico en su zona. Ella comenzó recientemente a la asociación con un "think tank" médico en el Warren-evaluación cercana Integral Autismo Médico y Centro de Tratamiento - que permite a los padres a tomar ventaja de la amplia gama de tratamientos disponibles, no limitándose a las drogas y medicamentos por sí solos. Ella está en el roster del think-tank de "expertos virtuales" y está disponible para videoconferencia con las familias ASD durante sus citas médicas, ofreciendo asesoramiento específico tratamiento yoga, y luego los arreglos para las consultas de seguimiento según sea necesario. Manera advierte que de yoga potencial que incluye dieta y la nutrición y el uso de hierbas medicinales-Indiferente hacer la práctica de una "cura-todo". Su hija fue capaz de dejar de utilizar su dolor de estómago y medicación para dormir pero todavía necesita su anti - medicación poco menos de lo que ella hizo una vez la ansiedad. Modales lo atribuye a la eficacia de la práctica del yoga de Kerri, pero afirma que, "De ninguna manera hacerlo, se recomienda que cualquier persona deje de tomar sus medicamentos. Con suerte, ¿qué pasará con el tiempo es que a medida que el cuerpo entra en un mayor equilibrio, la necesidad de que se reducirá considerablemente. "(Cualquier cambio en el protocolo de medicamentos se debe hacer bajo la supervisión de un médico calificado.) Escépticos en el establecimiento médico pueden cuestionar la utilidad de yoga, pero Manera afirma que su experiencia y la de otros yoguis pioneras ya ofrece una poderosa evidencia de que el yoga "funciona". Lessie concurre. "No hay duda en mi mente que el yoga puede ser una herramienta que [construcciones] el puente durante tantos adultos en el espectro que se sienten más cómodos en sus cuerpos, así como la creación de un entorno social para sacarlos del aislamiento," ella dice. Y Lessie señala que parte de la eficacia del yoga puede simplemente tienen que ver con proporcionar a las personas con TEA una oportunidad para tomar un respiro y ser ellos mismos. "El yoga puede ser una simple carcajada o una sonrisa", añade. "Se trata de conectar con el yo. En este sentido, las personas en el espectro tienen más que enseñarnos de lo que posiblemente les podemos ofrecer. Son la esencia del yoga. Para estar en el momento ". 20headshot. jpg "/% Sobre el autor - - Escritor Stewart J. Lawrence es un analista de erudito y política publicada que ha sido colaborador habitual de varias revistas de noticias en línea, incluyendo The Guardian (Reino Unido) y The Huffington Post. Recientemente fue autor de un libro sobre las políticas de primer plazo de la administración de Obama. Haga clic aquí para contactar al autor